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Gesundheit im Beruf

Mentale Gesundheit und Selbstfürsorge stärken

Mentale Gesundheit und Selbstfürsorge stärken

Ziele/Inhalt

Resilienz für Groß und Klein

Der pädagogische Alltag in der Kita ist von hoher Verantwortung, ständigen Entscheidungen und vielfältigen Herausforderungen geprägt. Dabei bleibt die eigene Selbstfürsorge oft auf der Strecke – obwohl sie gerade im sozialen Berufsfeld von zentraler Bedeutung ist. In dieser praxisnahen Fortbildung lernen Sie kreative und körperbezogene Methoden zur Stärkung Ihrer mentalen Gesundheit kennen, mit denen Sie gelassener und stabiler durch Ihren Berufsalltag gehen können.

Indem sich fast alles auch auf Ihre pädagogische Arbeit mit Kindern übertragen lässt, profitieren nicht nur Sie selbst, sondern auch Ihre pädagogische Praxis.

Die Gelassenheit im pädagogischen Alltag zu bewahren, steht im Vordergrund dieser Fortbildung. Wir widmen uns der Stärkung Ihrer eigenen Ressourcen und dem Erhalt von Optimismus, indem wir unterschiedlichste Methoden aus Bereichen wie der Entspannungspädagogik, der Kunst- und Gestaltungstherapie sowie dem Stressmanagement gemeinsam ausprobieren. 

Themen

  • Übungen zur Selbstfürsorge
  • Ressourcenstärkung und Optimismuserhaltung
  • Methodenvielfalt: Entspannungspädagogik, Kunst- und Gestaltungstherapie
  • Achtsamkeit
  • Stressmanagement
  • Übertrag auf den pädagogischen Alltag

 

Für wen?

Pädagogische Fachkräfte und (stellv.) Leitungskräfte

Wann?

26.02.2026 bis 27.02.2026

Zeitrahmen

16 UE/2 Tage, 9.00 - 16.30 Uhr

Anmeldeschluss

05. Feb 2026

Kosten

349,-
Dozentin:

Sigrid
Puls

“Anfahrt“

ibs Bremen

Dölvesstraße 8
28207 Bremen
0421 49 15 67-0
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